Zihinsel ve duygusal iyilik halinizi destekleyerek, daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı oluyorum.
Psikolojik danışmanlık ve terapi hizmetleri ile daha iyi bir sen için buradayım.
Güvenli ve yargısız bir alanda, kendinizi yeniden keşfetmenize eşlik ediyorum.
Bilimsel yaklaşımlarla, size özel hazırlanan terapi süreciyle iyileşmeye başlayın.
Yargılanmadan kendinizi ifade edebileceğiniz, gizliliğin esas olduğu bir alan sunuyorum.
Bilişsel davranışçı terapi ve pozitif psikoterapi başta olmak üzere kanıta dayalı yöntemlerle çalışıyorum.
Her birey özeldir. İhtiyacınıza göre şekillenen bir terapi planını birlikte oluşturuyoruz.
Seher Oğul
Psikolog
Kısa Bir
Danışanlarımın yaşam kalitesini artırmak, zihinsel ve duygusal iyi oluşlarını desteklemek en büyük önceliğimdir. Bilimsel yaklaşımlar ve empati odaklı bir anlayışla yanınızdayım.
Hakkımda Daha FazlaNeler Yapıyoruz?
Yüz yüze ya da online — size en uygun gün ve saati birlikte belirleyelim.
Uzmanlık Alanlarım
Blog
Kişisel Gelişim
Kaygı hepimizin zaman zaman yaşadığı doğal bir duygu. Günlük yaşamda kaygıya karşı uygulayabileceğiniz, bilimsel temelli pratik yöntemleri derledim.
20 Mayıs 20266 dk
Psikoloji
Kendimize başkalarına gösterdiğimiz anlayışı göstermekte zorlanırız. Öz şefkat bir lüks değil, ruh sağlığının temel taşlarından biri.
10 Mayıs 20267 dk
İlişkiler
Sağlıklı sınırlar ilişkileri zayıflatmaz, güçlendirir. Kendinizi korurken bağı nasıl koruyacağınıza bakalım.
2 Mayıs 20266 dk
Danışan Deneyimleri
Birlikte çalıştığım danışanlarımın, izinleri ile paylaştığı geri bildirimler.
Merak Edilenler
Seanslar ortalama 50 dakika sürer. İlk görüşme, tanışma ve ihtiyacınızı birlikte netleştirmek için 60 dakikaya kadar uzayabilir.
Genellikle haftada bir seansla başlarız. Süreç ilerledikçe ihtiyacınıza göre iki haftada bire ya da aylık takip görüşmelerine geçebiliriz. Sıklığa birlikte karar veririz.
Araştırmalar, birçok başvuru nedeninde online terapinin yüz yüze terapiyle benzer etkiye sahip olduğunu gösteriyor. Sessiz ve kesintisiz bir ortam ile stabil bir internet bağlantısı yeterli.
Evet. Paylaştığınız her şey meslek etiği ve yasal düzenlemeler çerçevesinde gizlidir. Gizliliğin yasal olarak sınırlandığı istisnai durumları ilk seansta açıkça paylaşırım.
Sosyal Medya
