Bireysel Terapi
Kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olurum.
Kaygı, depresif duygudurum, özgüven sorunları, yas, travma ve yaşam geçişleri gibi konularda haftalık seanslarla çalışıyoruz. Amaç yalnızca belirtileri azaltmak değil; baş etme becerilerinizi kalıcı olarak güçlendirmek.
- Ortalama 50 dakikalık seanslar
- Genellikle haftada bir görüşme ile başlangıç
- Bilişsel davranışçı ve pozitif psikoterapi temelli çalışma







